Schlaf und Schlafstörungen

von Joachim Röschke, Klaus Mann

9,20 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783406418891
Verlag: C.H.Beck
Erschienen: 23.02.1998
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 111
Einband: Taschenbuch
Gewicht: 108 g
Kategorie: Taschenbuch / Sachbücher/Angewandte Psychologie

Beschreibung

Der Schlaf ist Grundvoraussetzung unserer seelischen und körperlichen Gesundheit. Er entscheidet damit ganz wesentlich über den Grad unseres allgemeinen Wohlbefindens und über unsere Leistungsfähigkeit. Um so erschreckender erscheint da die Tatsache, daß bereits jeder vierte Bundesbürger über Schlafstörungen klagt. Dieses Buch will über den gesunden und natürlichen Schlaf aufklären, indem es die Biologie des Schlafts erläutert und auf die wichtigsten Schlafstörungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeht.