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Du darfst heilen
Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst | Der SPIEGEL-Bestseller im Taschenbuch
von Sophie Lauenroth
14,40 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783426563274
- Verlag
- Knaur MensSana Taschenbuch (München)
- Erschienen
- 01.08.2025
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 288
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 19 x 12.4 cm
- Gewicht
- 299 g
- Kategorie
- Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
"[Das] Buch erklärt einfühlsam, wie wir uns von unseren negativen Denk- und Verhaltensmustern befreien und neues Selbstvertrauen schöpfen können."
Über den Autor
Sophie Lauenroth ist Psychologin (M.Sc. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie, Persönlichkeitsentwicklung und holistische Psychologie. Ausgehend von den alltäglichen Problemen und Belastungen beschäftigt sie sich damit, wie negative Emotionen verstanden, hinterfragt und für das Leben nutzbar gemacht werden können. Dabei greift sie auch auf ihr eigenes 3-V-Programm (verstehen – verändern – vertrauen) zurück. Als psychologin_sophie begeistert sie auf TikTok, Instagram und YouTube über 630.000 Menschen. Ihr Podcast und ihre Online-Kurse holen die Menschen bei alltäglichen Problemen und Sorgen ab und helfen dabei, den Alltag besser zu bewältigen. Sophie Lauenroth lebt in Berlin, ist Mutter und spricht sieben Sprachen.