Angstfrei leben für Dummies

von Charles H. Elliott, Laura L. Smith, Hartmut Strahl

19,60 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783527720217
Verlag: Wiley-VCH
Erschienen: 02.11.2022
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 352
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 24 x 17.6 cm
Gewicht: 402 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.