Den inneren Kritiker entmachten für Dummies

von Eva Kalbheim

18,50 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783527722471
Verlag: Wiley-VCH
Erschienen: 06.08.2025
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 304
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 21.6 x 14 cm
Gewicht: 666 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Haben Sie einen inneren Kritiker, der ständig an Ihnen herumnörgelt und dafür sorgt, dass Sie sich klein und dumm fühlen? Eigentlich will er Ihnen nur helfen: Er hat das Ziel, dass Sie unbeschadet durchs Leben kommen und möglichst viele Anforderungen erfüllen. Aber oft schießt er übers Ziel hinaus und verunsichert Sie. Wenn Sie mit diesem Persönlichkeitsanteil Frieden schließen, gewinnen Sie Zuversicht und Lebensfreude, erreichen größere Gelassenheit und verbessern Ihr Selbstwertgefühl und Ihre innere Widerstandskraft. Dr. med. Eva Kalbheim zeigt Ihnen, wie Sie den inneren Kritiker kennenlernen, verstehen und Schritt für Schritt entmachten. Ein 100-Tage-Programm ermöglicht Ihnen, sich weiterzuentwickeln und von destruktiver innerer Kritik zu distanzieren.