Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

von Marie Christin Sponheimer, Julia Spiegel

18,50 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783527723225
Verlag: Wiley-VCH
Erschienen: 03.09.2025
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 352
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 21.6 x 14 cm
Gewicht: 666 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können - aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.