Raus aus der Erschöpfung in 100 Tagen für Dummies

von Daniela Voigt

20,60 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783527724055
Verlag: Wiley-VCH
Erschienen: 14.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 288
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 24 x 17.6 cm
Gewicht: 666 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Sie fühlen sich ständig erschöpft und müde? Wünschen sich Energie und Tatkraft? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg raus aus der Erschöpfung. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit einer guten Mischung aus Hintergrundwissen und Aufgaben, die Sie zum Nachdenken und Handeln anregen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge, legen Sie die Erschöpfung ab und gewinnen Sie neue Energie.