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Minimalismus
Weniger Stress. Mehr Du.
von Lisa Klemp
14,99 EUR
Taschenbuch
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783565022694
- Verlag
- epubli
- Erschienen
- 07.09.2025
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 268
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 19 x 12.5 cm
- Gewicht
- 318 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Minimalismus ist mehr als Ausmisten! Es ist eine Lebensweise, die Stress nachhaltig reduziert, unser Wohlbefinden steigert und unsere psychische Gesundheit fördert.
Ein gesundes und erfülltes Leben zu führen ist denkbar einfach. Alles, was dich daran hindert, ist dein Lebensstil. Jetzt ist der Moment, ihn zu hinterfragen.
Es beginnt bei den Dingen. Zieht dann aber seine Kreise über deine Beziehungen, deinen Job und deine Ernährung und endet bei Verhaltens- und Denkmustern. Hierbei handelt es sich jedoch nicht einfach um Selbstoptimierung. Es findet eine Transformation statt. Du findest zu dir selbst.
Dieses Buch soll dich informieren und inspirieren. Du kannst es überall lesen – in der Bahn, im Café, zwischen zwei Atemzügen.
Es ist kein Ratgeber. Es ist ein Begleiter. Es wird mit dir einreißen und aufbauen.
Kein Schnickschnack. Kein Druck. Kein To-Do. Alles, was du brauchst – und nichts, was dich ablenkt.
Es ist eine Zäsur.
Über den Autor
Lisa Klemp ist 1985 in Berlin geboren. Dort studierte sie Rechtswissenschaften und arbeitet heute als Aufräum- und Minimalismuscoach.
Seit ihrer Kindheit liebt sie es zu ordnen, zu strukturieren, zu analysieren und zu schreiben.
In einer Krise im Jahr 2020 entdeckte sie durch Zufall den Minimalismus als Lebensstil. Er verhalf ihr aus einer Depression und verhinderte eine weitere.
Seitdem verbreitet sie ihn als eine ganzheitliche Methode für ein gesundes und erfülltes Leben. Sie begleitet Menschen dabei, Ihren Besitz und sämtliche Lebensbereiche kritisch zu hinterfragen. Sie hilft dabei loszulassen und einen Raum für Entwicklung zu schaffen. Ein Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche.