Handbuch der Langeweile

Mentale Werkzeuge aus Luftfahrt, Medizin und Klosterleben – für Fokus im Alltag

von Benjamin Graf

22,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565076253
Verlag: epubli
Erschienen: 03.11.2025
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 128
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 405 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Langeweile gilt als Feind der Leistung. Doch für Menschen, die in kritischen Momenten wachsam bleiben müssen, ist sie ein Trainingsfeld. Handbuch der Langeweile zeigt, wie Pilot:innen, Chirurg:innen und Mönche dieselbe Fähigkeit meistern – die Kunst, im Stillstand klar zu bleiben. Dieses Buch verbindet Neurowissenschaft, Psychologie und Achtsamkeitspraxis zu einer faszinierenden, positiven Erzählung über mentale Stabilität in Routinen. Statt Langeweile zu vermeiden, lernen Leser:innen, sie zu verstehen, zu lenken und als Werkzeug zu nutzen.

Über den Autor

Benjamin Graf ist ein deutscher Sachbuchautor mit Schwerpunkt auf Wirtschaft, Führung und gesellschaftlichen Entwicklungen. Seine Bücher analysieren die Dynamik moderner Unternehmen, globale Märkte und die psychologischen Aspekte von Entscheidungen in Zeiten des Wandels. Sein Stil ist sachlich, präzise und zugleich leicht zugänglich, mit einem besonderen Fokus auf langfristiges Denken und strategische Perspektiven.