Endlich genug: Selbstliebe lernen auf praktische Weise

Wie du dich selbst annimmst, Grenzen setzt und inneren Frieden findest.

von Leon Hartmann

26,99 EUR

Taschenbuch

Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN: 9783565146444
Verlag: epubli
Erschienen: 29.12.2025
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 212
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 652 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Selbstliebe ist kein Gefühl, das einfach passiert – sie ist eine Entscheidung, die du jeden Tag triffst. Endlich genug begleitet dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Selbstachtung, Vertrauen und innerem Gleichgewicht. Mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und einfachen Alltagsstrategien lernst du, negative Selbstzweifel loszulassen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Dieses Buch verbindet Psychologie, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung, um dich Schritt für Schritt aus Selbstkritik und Vergleich zu lösen. Perfekt für alle, die nicht nur über Selbstliebe lesen, sondern sie wirklich leben wollen – ehrlich, greifbar und transformierend.

Über den Autor

Leon Hartmann ist ein deutscher Autor, der sich auf Geschichte, Technologie und gesellschaftlichen Wandel konzentriert. In seinen Büchern untersucht er, wie Innovationen, politische Umbrüche und kulturelle Entwicklungen die moderne Welt formen. Sein Schreibstil verbindet fundierte Recherche mit einer klaren und zugänglichen Sprache sowie einem besonderen Interesse an den langfristigen Auswirkungen historischer Entscheidungen.