Ich gegen mich: Wie du Selbstsabotage erkennst und endlich aufhörst, dir im Weg zu stehen

Lerne, innere Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu leben.

von Sabine Böhm

22,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565146543
Verlag: epubli
Erschienen: 29.12.2025
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 172
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 534 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Hast du schon einmal gemerkt, dass du dir selbst Steine in den Weg legst – obwohl du Erfolg willst? Ich gegen mich zeigt dir, warum du dich manchmal selbst sabotierst und wie du diesen Kreislauf beenden kannst. Du lernst, die unbewussten Glaubenssätze, Ängste und Verhaltensmuster zu erkennen, die dich zurückhalten, und sie Schritt für Schritt durch gesunde Denkweisen zu ersetzen. Mit Erkenntnissen aus Psychologie, Coaching und Neurobiologie bekommst du Werkzeuge, um Aufschieberitis, Perfektionismus oder Selbstzweifel loszulassen. Dieses Buch hilft dir, dich nicht länger als deinen eigenen Gegner zu behandeln – sondern als stärksten Verbündeten auf deinem Weg nach vorn.

Über den Autor

Sabine Böhm ist eine deutsche Autorin, die über Psychologie, Lebensbalance und persönliche Entwicklung schreibt. In ihren Büchern verbindet sie einfühlsame Reflexionen mit praxisnahen Gedanken zu Stress, Beziehungen und innerer Stärke. Ihr Schreibstil ist ruhig, warm und klar verständlich und richtet sich an Leser, die nach mehr Gelassenheit und bewusster Orientierung im Alltag suchen.