Bestellbar
Echtes Selbstvertrauen aufbauen: Ohne toxische Positivität zu innerer Stärke
Wie Sie authentisches Selbstbewusstsein entwickeln, ohne negative Gefühle zu verdrängen oder sich Optimismus aufzuzwingen
von Miriam Mayer
27,99 EUR
Taschenbuch
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783565168088
- Verlag
- epubli
- Erschienen
- 12.01.2026
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 228
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 29.7 x 21 cm
- Gewicht
- 699 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Selbstvertrauen entsteht nicht durch positive Affirmationen, die Sie nicht glauben – sondern durch ehrliche Selbstkenntnis und realistische Selbsteinschätzung.
Dieses Buch zeigt einen anderen Weg: Statt schwierige Gefühle wegzulächeln oder sich Optimismus aufzuzwingen, lernen Sie, echtes Selbstvertrauen aus der Akzeptanz Ihrer ganzen Person zu entwickeln. Sie erfahren, wie Sie konstruktiv mit Selbstzweifeln umgehen, ohne sie zu verdrängen, und wie Sie Ihre Stärken anerkennen, ohne Schwächen zu leugnen.
Das Buch bietet praktische Methoden zur Entwicklung von realistischem Selbstvertrauen: durch Selbstreflexion statt Selbstoptimierung, durch Authentizität statt Performance und durch gesunde Selbstakzeptanz statt toxischer Positivität. Sie lernen, zwischen hilfreicher Zuversicht und schädlichem Zwangsoptimismus zu unterscheiden.
Für Menschen, die genug haben von oberflächlichen Motivationssprüchen und stattdessen nachhaltiges, echtes Selbstvertrauen aufbauen möchten – eines, das auch schwierige Zeiten übersteht.
Über den Autor
Miriam Mayer ist eine deutsche Autorin, die über Kultur, Geschichte und gesellschaftliche Entwicklungen schreibt. In ihren Büchern verbindet sie fundierte Recherche mit einer atmosphärischen Erzählweise und richtet den Blick auf die verborgenen Geschichten hinter bekannten Ereignissen. Ihr Stil zeichnet sich durch Klarheit, historische Neugier und ein feines Gespür für zwischenmenschliche Dynamiken aus.