Lebenssinn finden: Werte identifizieren und Zweck definieren

Die psychologischen Prozesse der Werteentdeckung und evidenzbasierte Reflexionstechniken zur Klärung persönlichen Sinns jenseits oberflächlicher Ziele

von Florian Huber

27,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565170197
Verlag: epubli
Erschienen: 13.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 232
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 711 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Sinnfindung ist kein mystischer Prozess, sondern eine systematische Auseinandersetzung mit persönlichen Werten und Bedeutungsquellen. Dieses Buch erklärt die psychologischen Grundlagen: wie Viktor Frankls Logotherapie Sinn als zentrale Motivation definiert, warum wertbasiertes Leben psychische Gesundheit fördert, welche Rolle Selbsttranszendenz (Beitrag über sich hinaus) spielt und wie gesellschaftliche Erwartungen authentische Werte verschleiern. Sie erfahren strukturierte Methoden zur Werteklärung: Life Review zur Identifikation bedeutsamer Momente, Werte-Hierarchisierung nach Schwartz-Modell, Eulogy-Übung zur Perspektivänderung, Peak-Experience-Analyse und wie Ikigai-Framework (Leidenschaft, Mission, Berufung, Beruf) Integration schafft. Praktische Übungen zeigen Unterscheidung zwischen externalen Erwartungen und intrinsischen Werten. Basierend auf existenzieller Psychologie und Werteforschung. Für Menschen in Transitionsphasen oder mit Sinnkrisen, die Klarheit über ihre Lebensrichtung suchen.

Über den Autor

Florian Huber ist ein deutschsprachiger Sachbuchautor, der sich auf Zeitgeschichte, gesellschaftliche Machtstrukturen und politische Transformationen spezialisiert hat. Seine Bücher verbinden akribische Recherche mit einer spannungsreichen Erzählweise und beleuchten häufig die verborgenen Dynamiken hinter historischen Wendepunkten und institutionellen Entscheidungen. Florian Hubers Schreibstil ist präzise, analytisch und zugleich atmosphärisch dicht, wodurch komplexe historische Themen lebendig und nachvollziehbar werden.