Das Missverstandene Gleichgewicht: Warum Mikronährstoffe mehr als Ergänzung sind

Zwischen Nährstoffbalance, Energiefluss und der feinen Sprache unseres Stoffwechsels

von Paul Schulz

26,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565178162
Verlag: epubli
Erschienen: 16.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 212
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 652 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Wir leben in einer Zeit, in der „Ergänzung“ selbstverständlich klingt – ein Pulver hier, eine Kapsel dort – doch unser Körper kennt keine Abkürzungen. Das Missverstandene Gleichgewicht erforscht die feinen, oft übersehenen Zusammenhänge zwischen Mikronährstoffen, Zellkommunikation und unserem inneren Gleichgewicht. Es zeigt, warum Mangelzeichen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Botschaften sind – Ausdruck tieferer Ungleichgewichte im Stoffwechsel und Lebensstil. Das Buch verbindet Ernährungswissenschaft mit achtsamem Selbstverständnis und lädt dazu ein, Ernährung nicht als Optimierungsaufgabe, sondern als Dialog zwischen Körper, Geist und Umwelt zu verstehen. Es bietet keine Diätversprechen, sondern einen psychologisch informierten Blick auf das, was unser Energiesystem wirklich nährt – jenseits von Pillen, Trends und Perfektionismus.

Über den Autor

Paul Schulz ist ein deutschsprachiger Sachbuchautor mit Schwerpunkt auf Wirtschaft, geopolitischen Entwicklungen und den verborgenen Mechanismen moderner Institutionen. Seine Bücher verbinden investigative Recherche mit erzählerischer Klarheit und zeigen, wie politische Entscheidungen, Handelsnetzwerke und technologische Veränderungen Gesellschaften langfristig beeinflussen. Paul Schulz ist bekannt für seinen präzisen, sachlichen Stil, der komplexe Zusammenhänge verständlich macht, ohne dabei an Spannung oder analytischer Tiefe zu verlieren.