Disziplin ohne Härte: Die Psychologie sanfter Selbstführung

Verstehen, wie echte Motivation aus Mitgefühl statt aus Selbstkritik entsteht

von Leonie Brandl

23,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565179176
Verlag: epubli
Erschienen: 17.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 184
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 570 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Selbstdisziplin wird oft mit Strenge, Kontrolle und Selbstverleugnung verwechselt. Dieses Buch zeigt einen anderen Weg: wie wir Ziele erreichen können, ohne uns innerlich zu bekämpfen. Es erforscht die Psychologie hinter Selbstmotivation, innerem Widerstand und dem Mythos, dass nur Druck zu Erfolg führt. Statt eines weiteren Willenskraft-Mantras bietet das Buch eine einfühlsame Perspektive auf Selbstführung – als Balance zwischen Struktur und Selbstfreundlichkeit. Es erklärt, warum Selbstmitgefühl die Grundlage nachhaltiger Disziplin ist, wie innere Sicherheit produktiver wirkt als Zwang und warum echte Beständigkeit mit emotionaler Klarheit beginnt. Ein Buch für alle, die lernen wollen, sich selbst zu führen, ohne sich zu bestrafen – mit psychologischer Tiefe, ehrlicher Menschlichkeit und leiser Motivation.

Über den Autor

Leonie Brandl ist eine deutschsprachige Sachbuchautorin, die für ihre Werke über Kreativität, Identität und persönliche Entwicklung bekannt ist. In ihren Büchern verbindet sie psychologische Einsichten mit literarischer Erzählweise und untersucht, wie Menschen in Zeiten von Wandel und Unsicherheit neue Orientierung finden. Leonie Brandls Stil gilt als atmosphärisch und zugleich klar strukturiert, wodurch ihre Texte sowohl reflektiert als auch zugänglich wirken.