Der Wert des Innehaltens: Warum Fortschritt zählt, auch wenn das Ziel noch fern ist

Selbstanerkennung, motivationale Psychologie und den Einfluss von Dankbarkeit auf Zielerreichung verstehen

von Leonie Brandl

22,99 EUR

Taschenbuch

Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN: 9783565182718
Verlag: epubli
Erschienen: 18.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 176
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 546 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

In einer Leistungsgesellschaft, die sich am Ergebnis orientiert, gerät eines oft in Vergessenheit: der Fortschritt selbst. Dieses Buch beleuchtet, warum das bewusste Feiern kleiner Schritte entscheidend ist, um langfristig motiviert und innerlich ausgeglichen zu bleiben. Es zeigt, wie Anerkennung des Erreichten das Nervensystem stärkt, Selbstwirksamkeit fördert und den mentalen Druck des Perfektionismus reduziert. Basierend auf psychologischer Forschung zu Motivation, Dopaminregulation und Selbstmitgefühl erklärt das Buch, wie regelmäßige Reflexion und Dankbarkeit zu nachhaltiger Zielerreichung beitragen. Es lädt dazu ein, Fortschritt nicht als unvollendete Arbeit, sondern als Beweis für Entwicklung zu sehen – ein Perspektivwechsel, der Leistung mit Wertschätzung verbindet. Für alle, die lernen wollen, ihren Weg mit mehr Freude und Bewusstsein zu gehen, anstatt sich ständig selbst zu überholen.

Über den Autor

Leonie Brandl ist eine deutschsprachige Sachbuchautorin, die für ihre Werke über Kreativität, Identität und persönliche Entwicklung bekannt ist. In ihren Büchern verbindet sie psychologische Einsichten mit literarischer Erzählweise und untersucht, wie Menschen in Zeiten von Wandel und Unsicherheit neue Orientierung finden. Leonie Brandls Stil gilt als atmosphärisch und zugleich klar strukturiert, wodurch ihre Texte sowohl reflektiert als auch zugänglich wirken.