Mönchsmodus für Männer im Alltag

Innere Ruhe und Klarheit finden, wenn Ablenkung, Druck und Erwartungen den Alltag bestimmen

von Luisa Weiß

41,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565262083
Verlag: epubli
Erschienen: 21.02.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 160
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 499 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Viele Männer kennen das Gefühl: Der Tag beginnt, bevor er richtig angefangen hat. Benachrichtigungen, Verpflichtungen, der leise Druck, immer verfügbar und leistungsbereit zu sein. Irgendwo zwischen allem, was getan werden muss, geht das eigene Denken verloren. Mönchsmodus für Männer im Alltag erkundet, wie innere Stille nicht bedeutet, sich aus dem Leben zurückzuziehen – sondern wie sie inmitten des Lebens gefunden werden kann. Das Buch untersucht Muster der Zerstreuung, des Kontrollverlusts und der inneren Unruhe, die viele Männer als selbstverständlich hinnehmen, obwohl sie auf tiefere Bedürfnisse nach Fokus, Bedeutung und Selbstverankerung hinweisen. Es bietet keine Checklisten oder Versprechen. Stattdessen lädt es dazu ein, die eigene Beziehung zu Zeit, Aufmerksamkeit und Stille neu zu betrachten – mit der ehrlichen Frage: Was wäre möglich, wenn Ruhe keine Schwäche wäre, sondern eine Entscheidung?

Über den Autor

Luisa Weiß ist eine Sachbuchautorin, die über Achtsamkeit, emotionale Balance und persönliche Entwicklung schreibt. Ihre Bücher verbinden psychologische Erkenntnisse mit einer ruhigen, reflektierenden Sprache und laden Leser dazu ein, mehr Klarheit, innere Stärke und Gelassenheit im Alltag zu finden.