Kein Kontakt neue innere Freiheit

Was die Entscheidung zur Stille über deine Bedürfnisse, Grenzen und dich selbst enthüllt

von Kerstin Adler

24,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565265992
Verlag: epubli
Erschienen: 23.02.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 200
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 617 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Die Entscheidung, keinen Kontakt mehr zu halten, ist selten leicht. Sie kommt meist nach langem Zweifeln, nach vielen zweiten Chancen, nach dem stillen Wissen, dass etwas nicht stimmt. Und trotzdem fühlt sie sich nach dem Schritt oft anders an als erwartet – nicht wie Erleichterung, sondern wie Leere. Manchmal wie Schuld. Dieses Buch untersucht, was hinter der Entscheidung zum Kontaktabbruch wirklich steht: nicht als radikale Geste, sondern als tiefer Ausdruck von Selbstschutz. Es beleuchtet die inneren Kämpfe, die diese Entscheidung begleiten – das Schuldgefühl gegenüber Familie oder Partnern, die Trauer um eine Beziehung, die man sich gewünscht hätte, und die langsame Erkenntnis, dass Distanz manchmal die ehrlichste Form der Selbstfürsorge ist. „Kein Kontakt neue innere Freiheit" verspricht keine Befreiung auf Knopfdruck. Es bietet einen ehrlichen Begleitblick auf das, was entsteht, wenn man aufhört zu erklären, zu rechtfertigen und zu hoffen – und beginnt, sich selbst zuzuhören.

Über den Autor

Kerstin Adler ist eine Sachbuchautorin, die sich auf Themen wie Kulturgeschichte, Gesellschaft und persönliche Entwicklung spezialisiert hat. In ihren Büchern verbindet sie fundierte Recherchen mit einem zugänglichen Schreibstil und beleuchtet, wie Menschen sich in Zeiten gesellschaftlicher Veränderungen orientieren und weiterentwickeln.