High Performer am Limit

Wie Ehrgeiz in stille Erschöpfung umschlägt und was dahinter liegt

von Miriam Brandt

42,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565273614
Verlag: epubli
Erschienen: 26.02.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 172
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 534 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Hohe Ansprüche, Disziplin, Engagement – all das galt lange als Stärke. Doch was, wenn dieselben Kräfte dich irgendwann ausbrennen? Dieses Buch beleuchtet das unsichtbare Spannungsfeld zwischen Leistungsdrang und Erschöpfung. Viele ehrgeizige Menschen erkennen zu spät, dass ihr Antrieb längst in Überforderung umgeschlagen ist. Burnout entsteht nicht nur durch äußeren Druck, sondern oft aus dem inneren Zwang, immer mehr beweisen zu müssen. Dieses Buch untersucht, wie Selbstwert, Pflichtgefühl und die Angst zu versagen ineinandergreifen – und warum Loslassen manchmal die mutigste Leistung ist. Statt schnelle Lösungen zu versprechen, lädt es dazu ein, mit Mitgefühl auf die eigenen Muster zu schauen und zu verstehen, weshalb der Wunsch, „gut genug zu sein“, uns oft zu weit treibt. Ein ehrliches Buch über Ambition, Selbstüberforderung und die leise Kunst des inneren Innehaltens.

Über den Autor

Miriam Brandt ist eine Sachbuchautorin, die über Psychologie, Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung schreibt. Ihre Bücher verbinden einfühlsame Reflexionen mit praktischen Einsichten und helfen Leserinnen und Lesern dabei, Herausforderungen des modernen Lebens mit mehr Selbstbewusstsein und innerer Ruhe zu begegnen.