Männer Glow-Up Plan: Hautpflege bis Charisma-Power

Ein achtsamer Weg zu Ausstrahlung und Selbstvertrauen

von Kilian Jung

24,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565284696
Verlag: epubli
Erschienen: 01.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 200
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 617 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch erforscht, was hinter dem modernen „Glow-Up“ für Männer wirklich steckt – weit über äußere Pflege hinaus. Es geht um die Verbindung von Ästhetik, Selbstachtung und emotionaler Präsenz. Anstatt Perfektion zu jagen, lädt es dazu ein, Pflege als Ausdruck innerer Balance und Bewusstheit zu verstehen. Der Autor betrachtet Routinen wie Hautpflege, Stil und Körpersprache nicht als oberflächliche Maßnahmen, sondern als Rituale der Selbstanerkennung. Wer sich um sein Äußeres kümmert, pflegt auch seine Haltung zum Leben. Die Leser entdecken, wie kleine Gesten der Selbstfürsorge Vertrauen, Ruhe und Charisma kultivieren können – ohne Leistungsdruck, sondern aus ehrlichem Selbstrespekt.

Über den Autor

Kilian Jung ist ein Sachbuchautor, der über Philosophie, Führung und strategisches Denken schreibt. Seine Werke verbinden historische Perspektiven mit modernen Einsichten und untersuchen, wie Disziplin, Verantwortung und langfristige Entscheidungen den persönlichen und beruflichen Erfolg prägen.