Gym-Upgrade: Körper zu Charisma-Boost

Selbstbewusst wirken durch Präsenz und Energie

von Kilian Jung

26,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565285501
Verlag: epubli
Erschienen: 01.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 220
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 676 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch verbindet körperliches Training mit innerer Haltung. Es zeigt, dass wahre Ausstrahlung nicht durch Muskelmasse entsteht, sondern durch Selbstwahrnehmung, Körpersprache und emotionale Authentizität. Im Fitnessstudio formen wir nicht nur den Körper – wir trainieren auch, wie wir im Leben auftreten. „Gym-Upgrade“ betrachtet Training als Schule für Präsenz: Disziplin wird zu Vertrauen, Bewegung zu Ausdruck, und Stärke zu stiller Attraktivität. Das Buch lädt dazu ein, die eigene Energie als Kommunikationsform zu begreifen – nicht nur sichtbar, sondern spürbar. Charisma wird hier keine Rolle, sondern ein Nebeneffekt innerer Kohärenz.

Über den Autor

Kilian Jung ist ein Sachbuchautor, der über Philosophie, Führung und strategisches Denken schreibt. Seine Werke verbinden historische Perspektiven mit modernen Einsichten und untersuchen, wie Disziplin, Verantwortung und langfristige Entscheidungen den persönlichen und beruflichen Erfolg prägen.