Morgen-Krieger: Routinen für Höchstleistung

Mentale Stärke beginnt vor dem ersten Licht

von Verena Busch

24,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565285617
Verlag: epubli
Erschienen: 01.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 196
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 605 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch richtet sich an alle, die den Morgen als Schlüssel zur inneren Klarheit und Produktivität begreifen wollen. „Morgen-Krieger“ zeigt, wie bewusste Routinen helfen, Geist, Körper und Fokus zu vereinen, ohne in Leistungsdruck oder Selbstoptimierung zu verfallen. Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern stabil zu starten – mit Klarheit, Präsenz und Absicht. Jeder bewusste Morgen wird zu einer kleinen Entscheidung für Selbstführung und mentale Stärke. Dieses Buch verbindet praktische Inspiration mit achtsamer Reflexion und erinnert daran, dass wahre Höchstleistung aus innerer Ruhe entsteht, nicht aus Hektik.

Über den Autor

Verena Busch ist eine Sachbuchautorin, die über Psychologie, persönliche Entwicklung und emotionale Resilienz schreibt. Ihre Werke verbinden reflektierende Erzählungen mit alltagsnahen Einsichten und ermutigen Leser dazu, mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im modernen Leben zu finden.