Lebenskraft: Alte Energie-Tricks

Balance finden durch Körperbewusstsein und Rhythmus

von Verena Busch

20,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565287222
Verlag: epubli
Erschienen: 02.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 152
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 475 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Lebenskraft führt zurück zu einer ursprünglichen Form von Energie – nicht als Leistung, sondern als lebendiger Fluss zwischen Körper, Geist und Umwelt. Das Buch verbindet traditionelle Erkenntnisse mit moderner Selbstwahrnehmung und zeigt, wie wir unsere Kraftquelle im eigenen Rhythmus wiederentdecken können. Statt ständiger Aktivierung geht es um das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entlastung, Aufmerksamkeit und Ruhe. Durch Achtsamkeit im Alltag, bewusste Bewegung und einfache Routinen entsteht ein neues Verständnis von Vitalität: leise, beständig und tief im Körper verankert.

Über den Autor

Verena Busch ist eine Sachbuchautorin, die über Psychologie, persönliche Entwicklung und emotionale Resilienz schreibt. Ihre Werke verbinden reflektierende Erzählungen mit alltagsnahen Einsichten und ermutigen Leser dazu, mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im modernen Leben zu finden.