Ruhiges Zentrum: Antike Abwehr

Innere Gelassenheit als wirksamer Selbstschutz

von Kilian Jung

26,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565287314
Verlag: epubli
Erschienen: 02.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 220
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 676 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Ruhiges Zentrum verbindet alte Weisheit mit moderner Psychologie und zeigt, wie Ruhe zu unserer stärksten Abwehr gegen den Dauerstress der Gegenwart wird. Das Buch lädt dazu ein, Gelassenheit nicht als Passivität zu verstehen, sondern als bewusste Regulierung zwischen Reiz und Reaktion. Mit einem Blick auf klassische philosophische Praktiken – von stoischer Klarheit bis zu meditativer Präsenz – eröffnet es Wege, um mentale Stabilität und Selbstschutz als lernbare Kompetenzen zu begreifen. Aus dieser Balance entsteht ein innerer Schild, der nicht trennt, sondern bewahrt: die Fähigkeit, ruhig zu bleiben, ohne sich zu verschließen.

Über den Autor

Kilian Jung ist ein Sachbuchautor, der über Philosophie, Führung und strategisches Denken schreibt. Seine Werke verbinden historische Perspektiven mit modernen Einsichten und untersuchen, wie Disziplin, Verantwortung und langfristige Entscheidungen den persönlichen und beruflichen Erfolg prägen.