Von abgrundtiefen Gefühlen zum achtsamen Erleben der Natur voller Hoffnung

Fortwährende Lebensbelastungen haben häufig ihren Ursprung in schwerwiegenden Kindheitserfahrungen wie Vernachlässigung, seelische sowie körperliche Misshandlung. Es ist die Hoffnung auf ein besseres Leben, die Menschen mit solchen Erlebnissen dennoch nicht verzweifeln lässt. Ein plötzlich eintretendes katastrophales Ereignis, durch andere Menschen verursacht, kann mit einem Schlag diese Hoffnung zunichtemachen. Der Eindruck, vor den Trümmern des eigenen Lebens zu stehen, der tägliche Kampf mit den schmerzhaften Gefühlen sowie die Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung münden alle in dieselbe Frage: Wie soll es nun weitergehen? Dieses Buch gibt Antworten darauf. Im Zentrum steht dabei die Auseinandersetzung mit den schmerzhaften Gefühlen. Spüren, Nachdenken, Meditieren und sich von der Natur berühren lassen - das ist der Weg aus dieser Lebenskrise heraus. Jedes Gefühl hat einen Sinn, welchen es jeweils zu ergründen gilt. Handlungsperspektiven werden sichtbar und die Trümmer nach und nach beseitigt. Damit ist der Blick frei auf den Hoffnungsfunken am Horizont. Sich ihm zu nähern bedeutet, zum inneren Frieden und zur inneren Freiheit zu gelangen.

Marlis Königshofen ist Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Nach zahlreichen Fortbildungen in Hypnotherapie, Traumatherapie und Energetischer Psychologie kann sie folgenden Grundsatz nur bekräftigen: Seelische Heilung muss vom betreffenden Menschen selbst vollzogen werden. Die Natur bietet hierfür ein geradezu unerschöpfliches Reservoir. Dieses zu erkunden, hat sie sich zur beruflichen Aufgabe gemacht.