Trockenes Leben: Selbstvertrauen, Gesundheit, Freiheit ohne Alkohol

Wie Klarheit zur ehrlichsten Form von Selbstfürsorge wird

von Lena Fischer

21,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565308415
Verlag: epubli
Erschienen: 10.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 160
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 499 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch ist eine Einladung, Nüchternheit nicht als Verlust, sondern als Rückkehr zu sich selbst zu verstehen. „Trockenes Leben“ erkundet, was passiert, wenn Alkohol keinen Platz mehr hat – wie sich Körper, Geist und innere Haltung verändern, wenn der Nebel langsam weicht. Mit sanfter Klarheit beschreibt der Text, wie Vertrauen, Lebensfreude und echte Freiheit nicht durch Kontrolle entstehen, sondern durch bewusste Anwesenheit. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit – mit sich, mit dem eigenen Tempo, mit dem Leben. Ein ehrliches Porträt davon, wie Nüchternheit zur stillen Revolution des Selbst werden kann.

Über den Autor

Autorin von deutschsprachigen Büchern an der Schnittstelle von Selbsthilfe, Business-Dynamik und Geschichtsanalyse. Sie enthüllt universelle Wahrheiten für resilientere Leben und Unternehmen.