Konzentration als Superkraft: Den fokussierten Geist trainieren

Wie bewusste Aufmerksamkeit Klarheit, Leistung und innere Ruhe vereint

von Lukas Berger

23,99 EUR

Taschenbuch

Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN: 9783565308811
Verlag: epubli
Erschienen: 10.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 180
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 558 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

„Konzentration als Superkraft“ zeigt, dass Fokus keine angeborene Fähigkeit ist, sondern ein trainierbarer Zustand bewusster Präsenz. In einer Welt, die permanente Ablenkung belohnt, wird der konzentrierte Geist zur seltensten Form von Stärke. Dieses Buch bietet sowohl psychologische Einsichten als auch einfache Rituale, um diese Fähigkeit Schritt für Schritt aufzubauen. Anstatt Produktivität zu glorifizieren, erforscht es, wie tiefer Fokus zu mentaler Ruhe, emotionaler Stabilität und echter Kreativität führt. Es verbindet Prinzipien aus Achtsamkeit, kognitiver Forschung und stoischem Denken – für Menschen, die lernen möchten, ihre Aufmerksamkeit als Energiequelle zu kultivieren statt zu verlieren.

Über den Autor

Autor von Büchern auf Deutsch zu Persönlichkeitsentwicklung, Business-Strategien und historischen Einsichten. Er verbindet praktische Weisheit aus Vergangenheit und Gegenwart, um Leser zu ihrem Potenzial zu führen.