Reagieren nicht reagieren: Den emotionalen Impuls meistern

Wie Bewusstheit zwischen Auslöser und Antwort Freiheit schafft

von Sophie Neumann

26,99 EUR

Taschenbuch

Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN: 9783565310814
Verlag: epubli
Erschienen: 10.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 212
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 652 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch beleuchtet den entscheidenden Moment zwischen dem, was geschieht, und dem, wie wir darauf antworten. Es zeigt, dass emotionale Meisterschaft nicht im Unterdrücken, sondern im bewussten Innehalten liegt – im Erkennen des Impulses, bevor er übernimmt. „Reagieren nicht reagieren“ verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Achtsamkeit und lädt dazu ein, emotionale Energie in Präsenz und Klarheit zu verwandeln. Es ist eine Anleitung, gelassener mit Konflikten, Triggern und innerem Druck umzugehen – nicht durch Kontrolle, sondern durch bewusste Wahl.

Über den Autor

Autorin von deutschsprachigen Büchern zu geistiger Stärke, Innovation im Business und historischen Erzählungen. Sie verbindet alte Weisheit mit modernen Herausforderungen für Klarheit und Erfolg.