Wenn das Hustle-Leben einen bricht: Die frühen Anzeichen von Burnout erkennen

Erschöpfung verstehen, bevor sie den eigenen Alltag bestimmt

von Lukas Berger

25,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565358243
Verlag: epubli
Erschienen: 26.03.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 208
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 640 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Leistung, Tempo, ständige Erreichbarkeit – viele nennen es Erfolg, bis der Körper und die Seele nicht mehr mitgehen. Dieses Buch möchte ein ehrlicher Begleiter sein für jene, die spüren, dass ihr Antrieb kippt – von inspiriert zu ausgelaugt. Es beschreibt die feinen, oft überhörten Warnsignale: die innere Unruhe, die Schlaflosigkeit, der Verlust von Freude an Dingen, die einmal Bedeutung hatten. Mit ruhiger Klarheit lädt es dazu ein, innezuhalten und diesen Moment als Wendepunkt zu begreifen, nicht als Versagen. Denn wer seine Erschöpfung erkennt, öffnet die Tür zu einem anderen Umgang mit sich selbst – einem, der nachhaltiger nährt als jedes „Weitermachen“.

Über den Autor

Autor von Büchern auf Deutsch zu Persönlichkeitsentwicklung, Business-Strategien und historischen Einsichten. Er verbindet praktische Weisheit aus Vergangenheit und Gegenwart, um Leser zu ihrem Potenzial zu führen.