Strukturierte Gewohnheiten

Gewohnheitskonzepte durch strukturierte Übungen praktisch anwenden

von Nyla Gruber

29,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565394609
Verlag: epubli
Erschienen: 08.04.2026
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 136
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 428 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch lädt ein, Gewohnheitskonzepte durch strukturierte Übungen lebendig zu machen. Es erkundet sanfte Wege, kleine Handlungen in den Alltag zu weben, die Beständigkeit und Klarheit schaffen. Ohne Überforderung entsteht hier ein Raum, wo Theorie in Praxis fließt und innere Stärke wächst. Die Übungen – tägliche Reflexionen, einfache Tracking-Rituale, bewusste Wiederholungen – pflegen Disziplin mit Geduld. Sie laden dazu ein, Fortschritt als leisen Begleiter zu sehen und Gewohnheiten als Grundlage für ein erfülltes Sein zu nutzen. Lassen Sie Struktur Ihr Wachstum sanft tragen.

Über den Autor

Eine Gemeinschaftsbaurin, die alte Gilden modernisierte, bietet Selbsthilfe-Kollaborationsfähigkeiten, Business-Kooperationsmodelle und Geschichten kollektiver Unternehmen von mittelalterlich bis modern.