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Wellbeing
Ein Kreativkonzept für mentale Balance und nachhaltige Fitness
von Gerwin Kahabka
18,80 EUR
Taschenbuch
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783565429554
- Verlag
- epubli
- Erschienen
- 27.04.2026
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 324
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 19 x 12.5 cm
- Gewicht
- 381 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Wellbeing ist ein stabiles Fundament des Wohlbefindens, das sich aus körperlicher Gesundheit, mentaler Stärke, sozialen Beziehungen und einer positiven Gegenwarts- und Zukunftserwartung zusammensetzt.
Damit dieses Zusammenspiel gelingt, bedarf es zahlreicher Schritte, die harmonisch und synergetisch ineinandergreifen – das darf nicht eine isolierte Aktion sein, die wir rasch hinter uns bringen, um sie gleich wieder zu vergessen.
Daher ist es auch nicht sinnvoll, sich an das eine oder andere isolierte Patentrezept für einen als glücklich bezeichneten Lebensweg zu klammem.
In Kombination mit einer breiten Palette von Kriterien und Vorschlägen für körperliches, geistiges und organisationales Wohlbefinden bietet Gerwin Kahabka ein Kreativprogramm für nachhaltige Gesundheit und Lebensfreude.
Über den Autor
Prof. Dr. Gerwin Kahabka lebt und vermittelt den Ansatz von ganzheitlich nachhaltiger Persönlichkeitsentwicklung, Human Culture und Life Management im beruflichen und privaten Umfeld.