Leise bleibt der Tag begrenzt

Selbstfürsorge und Stressbewältigung, wenn Endlichkeit den Alltag berührt

von Johannes Albers

33,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565472994
Verlag: epubli
Erschienen: 03.06.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 240
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 735 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Manchmal wird das Leben nicht lauter, sondern knapper. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die zwischen Terminen, Erwartungen und innerer Unruhe spüren, dass Zeit nicht beliebig ist. Es betrachtet Endlichkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung und emotionale Resilienz ohne Pathos und ohne schnelle Lösungen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie ein Alltag sich verändert, wenn nicht mehr alles optimiert werden muss. Dabei geht es um Prioritäten, Erschöpfung, Grenzen und jene stille Traurigkeit, die entsteht, wenn man merkt, dass jedes Ja auch ein Nein enthält. Gerade im Begrenzten kann Nähe entstehen—zu sich selbst, zu anderen, zum gegenwärtigen Moment. Ein nachdenklicher Ratgeber für alle, die weniger funktionieren und bewusster leben möchten, ohne ihr Leben neu erfinden zu müssen.

Über den Autor

Johannes Albers ist ein deutschsprachiger Autor, der für seine analytischen Werke über Geschichte, Politik und gesellschaftliche Dynamiken bekannt ist. Seine Bücher verbinden präzise Recherche mit einer ruhigen, erzählerischen Sprache und beleuchten häufig die verborgenen Mechanismen von Macht, Ideologien und kulturellem Wandel.