Kraft Bleibt Nicht Durch Mehr Druck

Ein Ratgeber für Produktivität, Grenzen und achtsame Lebensgestaltung

von Susanne Franke

45,99 EUR

Taschenbuch

Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN: 9783565485468
Verlag: epubli
Erschienen: 08.06.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 208
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 640 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Vielleicht war Disziplin nie das eigentliche Problem. Dieses Buch schaut auf die feinen Momente, in denen produktives Leben in Überforderung kippt. Es geht um Menschen, die zuverlässig, engagiert und verantwortungsbewusst sind, aber innerlich immer häufiger leer werden. Zwischen Produktivität, Grenzen, achtsamer Lebensgestaltung und Burnout Prävention entsteht ein anderer Blick auf Leistung: weniger als Beweis, mehr als bewusste Entscheidung. Statt einfache Lösungen zu versprechen, beschreibt das Buch psychologische Muster wie Überanpassung, dauernde Verfügbarkeit und den Wunsch, alles richtig zu machen. Es zeigt, warum Energie nicht nur durch Ruhe zurückkehrt, sondern auch durch Klarheit darüber, wofür sie eingesetzt wird. Grenzen sind kein Rückzug aus dem Leben, sondern manchmal die Bedingung, darin anwesend zu bleiben. So wird aus Erschöpfung keine Niederlage, sondern ein stiller Wendepunkt im Verhältnis zu sich selbst.

Über den Autor

Susanne Franke ist eine deutschsprachige Sachbuchautorin, die sich auf Kulturgeschichte, gesellschaftliche Entwicklungen und die feinen Dynamiken des modernen Lebens spezialisiert hat. Ihre Bücher verbinden sorgfältige Recherche mit einer eleganten, erzählerischen Sprache und beleuchten, wie Traditionen, soziale Veränderungen und kollektive Erinnerungen Menschen und Gesellschaften prägen. Susanne Franke ist bekannt für ihren ruhigen, reflektierten Stil, der analytische Tiefe mit menschlicher Wärme verbindet.