Zurück in deine Balance

Hier ist eine passende **Inhaltsbeschreibung** für epubli: **Zurück in deine Balance – Ein stiller Begleiter für Körper, Geist und Seele** ist ein liebevoll gestaltetes Taschenbuch für Frauen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung sehnen. Dieses Buch lädt dazu ein, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen und die eigene Balance Schritt für Schritt zu stärken. Es verbindet achtsame Texte, spirituelle Impulse, Reflexionsfragen, kleine Übungen, Affirmationen und Raum für persönliche Notizen. Die Leserinnen werden sanft durch Themen wie Selbstfürsorge, innere Klarheit, Körperwahrnehmung, Gedankenmuster, seelische Verbindung, Energiearbeit und liebevolles Loslassen begleitet. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistungsdruck, sondern um eine ehrliche Rückkehr zu sich selbst. Als stiller Begleiter unterstützt dieses Buch dabei, eigene Bedürfnisse besser zu erkennen, alte Muster liebevoll zu hinterfragen, die innere Stimme wieder wahrzunehmen und kleine Balance-Anker für den Alltag zu entwickeln. Ein Buch zum Lesen, Innehalten, Schreiben und Wiederfinden der eigenen Mitte.

Brigitte Krems, bekannt unter dem Namen BriStar, begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance. Als Humanenergetikerin, mediale Astrologin und Beraterin unterstützt sie Menschen dabei, ihre innere Stärke wiederzufinden und neue Wege zu gehen. In diesem Buch erzählt sie offen und ehrlich von ihrem eigenen Weg zum Wunschgewicht. Mit viel Geduld, Ausdauer und der Bereitschaft, immer wieder neu anzufangen, hat sie Schritt für Schritt Veränderungen in ihr Leben gebracht. Ihre Erfahrungen sollen anderen Frauen Mut machen, an sich selbst zu glauben, dranzubleiben und ihren ganz persönlichen Weg zu finden. Brigitte Krems lebt in Österreich, ist Mutter von vier erwachsenen Kindern und mehrfache Großmutter.