Was die Benediktiner über Minimalismus lehren - Einfachheit beginnt nicht mit weniger Dingen, sondern mit dem richtigen Maß.

von Roman Welzk

12,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565664870
Verlag: epubli
Erschienen: 18.08.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 164
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 19 x 12.5 cm
Gewicht: 201 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Was, wenn Minimalismus gar nicht bedeutet, möglichst wenig zu besitzen? Wir leben in einer Zeit des permanenten Mehr. Mehr Besitz. Mehr Möglichkeiten. Mehr Informationen. Mehr Termine. Mehr Leistung. Selbst Minimalismus wird manchmal zum Wettbewerb: noch weniger Gegenstände, noch konsequenter verzichten, noch effizienter leben. Doch vielleicht liegt die eigentliche Kunst nicht darin, möglichst wenig zu haben. Vielleicht liegt sie darin, zu erkennen, wann es genug ist. Vor fast 1.500 Jahren entstand mit der Regel des heiligen Benedikt eine Lebensordnung, die ursprünglich für Gemeinschaften von Mönchen geschrieben wurde. Sie hatte nichts mit modernem Minimalismus, Lifestyle-Trends oder Aufräumratgebern zu tun. Und doch beschäftigt sie sich mit erstaunlich aktuellen Fragen: Wie viel braucht ein Mensch wirklich? Welche Rolle sollte Besitz spielen? Wie finden Arbeit und Ruhe ihr richtiges Maß? Warum brauchen wir Stille? Was gibt unserem Alltag Rhythmus? Und wie können Gemeinschaft, Stabilität und Gastfreundschaft Teil eines einfachen Lebens werden?

Über den Autor

Roman Welzk bringt über 13 Jahre Erfahrung als Physiotherapeut und Manualtherapeut mit und arbeitet derzeit in einer Privatklinik, die auf die Behandlung von Querschnittlähmungen und Hirnverletzungen spezialisiert ist. Als ehemaliger Leistungssportler am Olympiastützpunkt Cottbus hat er mit Olympiakadern, Paralympic-Athleten und mehr als 5.000 Patienten zusammengearbeitet und so seine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung zum Beruf gemacht. Neben seiner therapeutischen Tätigkeit ist er Gründer der größten deutschen Community für Schweiz-Auswanderer (auswandernschweiz.ch) und seit über zwölf Jahren YouTuber für verschiedene Themenbereiche. Zudem zählt er zu den bekanntesten Minimalisten Deutschlands und inspiriert viele mit seiner Philosophie eines einfachen und fokussierten Lebens.