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AngstEnergie
Ängste verstehen und ihre Energien nutzen - ein Praxisbuch -
von Rochus Ehlen
24,95 EUR
Gebunden
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783565722044
- Verlag
- epubli
- Erschienen
- 02.09.2026
- Auflage
- 2. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 184
- Einband
- Gebunden
- Abmessungen
- 20.5 x 13.5 cm
- Gewicht
- 408 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Erkannt zu haben, dass Angst wichtig ist, geradezu notwendig, gibt uns Energie unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Sich nicht lähmen zu lassen sondern das Potenzial der - auch alltäglichen Angst - aktiv zu steuern schenkt Selbstbewusstsein, Gelassenheit, fördert Resilienz und die Selbstwirksamkeit.
Dieses Praxisbuch hilft dir, eine neue Haltung gegenüber der Angst einzunehmen und sie nicht mehr als Bedrohung zu sehen.
Die einzelnen Kapitel sind immer gleich aufgebaut: eine einleitende Geschichte, eine tiefere Betrachtung des Themas, Beispiele und Übungen dazu.
So wirst du Schritt für Schritt herangeführt, Angst zu transformieren und die ihr innewohnende Energie für Dich und Dein Leben zu nutzen.
Über den Autor
Abenteurer, Lebenskünstler, Freigeist, Philosoph, Multitalent, Mentor, Coach.
Lebensmotto: „Ich liebe die Menschen und ich liebe das Leben!“ – Begegnest du ihm, wirst du genau das in eurer Begegnung erfahren.
Als jüngstes von sechs Kindern in eine große internationale Familien hineingeboren erlebte er schon früh die Dynamik, wenn unterschiedlichste Personen aufeinander treffen.
Auf seinen Reisen beobachtet er die Menschen in ihren Lebensräumen.
Sein wacher, analytische Geist erkennt schnell Muster in Beziehungen, Konflikten und Herausforderungen unterschiedlichster Lebenssituationen.
Aus der Fähigkeit, die Komplexität des Lebens zu verstehen und auch wiederzugeben, zu erklären, entstehen Inhalte zu Büchern, in denen du dich als Mensch wieder finden kannst.