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Upgrade für die Liebe
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Upgrade für die Liebe

Mit Koevolution Konflikte lösen und Nähe neu erleben

von Tobias Ruland

18,50 EUR
Taschenbuch
Über Buchhandel bestellbar

Details

ISBN
9783608988819
Verlag
Klett-Cotta (Rotebühlstr. 77)
Erschienen
17.01.2026
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
Seiten
256
Einband
Taschenbuch
Abmessungen
20.5 x 12.8 cm
Gewicht
286 g
Kategorie
Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Der Leitfaden für gemeinsames Beziehungswachstum

Ob viele Jahre zusammen oder erst seit Kurzem ein Paar, Konflikte gibt es in jeder Beziehung. Das muss aber nicht so bleiben oder gleich eine Trennung bedeuten, denn Partnerschaften sind lebendige Systeme: Konflikte schaffen die Möglichkeit, sich gemeinsam zu entwickeln. Tobias Ruland zeigt, wie Beziehungspartner diesen Weg gemeinsam beschreiten und gereifter, glücklicher und zufriedener miteinander leben können.

Wie Sie es drehen und wenden, es knirscht schon eine Weile in Ihrer Beziehung. Vielleicht arten alltägliche Gespräche immer wieder in Streit aus, vielleicht ist Ihr Intimleben plötzlich abgeflaut; vielleicht läuft es auch »ganz okay«, aber es gibt Themen, die die Zweisamkeit stören. Was wäre also, wenn Ihre Partnerschaft nicht nur ein Ort der Liebe, sondern auch ein Trainingsfeld wäre – um gemeinsam zu wachsen. Basierend auf dem Prinzip der Ko-Evolution bietet »Upgrade für die Liebe« hierfür einen empathischen und praxisnahen Leitfaden: Leicht verständliche Erläuterungen und Fallbeispiele ermöglichen nicht nur spannende Einblicke in die Beziehungspsychologie, sondern auch in die eigene Psyche und Paardynamik. Übungen und Reflexionsfragen leiten Sie zum Kern Ihrer Probleme und erläutern Schritt für Schritt die Spielregeln auf Ihrem individuellen Pfad zu mehr persönlicher Reife und einem erfüllteren Sexual- und Beziehungsleben. 

Über den Autor

Tobias Ruland arbeitet als Paar- und Sexualtherapeut:in in eigener Praxis in München. Beeinflusst vom differenzierungsbasierten Ansatz von David Schnarch und dem Prinzip der Koevolution nach Jürg Willi bringt Ruland Klienten und Therapeutinnen gemeinsames Wachstum in Beziehungen und das Wesen der Intimität näher.