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MEDI-TIERE
Täglicher Achtsamkeitskalender - Meditation, Inspiration & Gelassenheit für jeden Tag
von Lara Jund
17,50 EUR
PC
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Details
- ISBN
- 9783689690663
- Verlag
- NOW (Gräfelfing)
- Erschienen
- 13.04.2027
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 180
- Einband
- PC
- Abmessungen
- 15 x 10 cm
- Kategorie
- Kalender / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Dieser Kalender wird das Herz jedes Meditierenden höher schlagen lassen.
Charmante, witzige, berührende Fotos von entspannten Tieren laden jede Woche dazu ein, das Meditieren nicht zu vergessen. Indem du täglich einen Moment der Achtsamkeit in den Kalender einträgst, wirst du das Bewusstsein für das Hier und Jetzt auf leichtfüßige Art einüben und deiner Seele dazu verhelfen, höher zu schwingen. Mit dem Kalender kannst du täglich starten, da er nicht an ein Jahr gebunden ist.Über den Autor
Lara Jund studiert Psychologie und beschäftigt sich intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und persönlicher Weiterentwicklung.
Im Alltag hat sie beobachtet, wie sehr Tiere uns Menschen dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen – ganz besonders in meditativen Momenten. Ihr eigener Hund ist dabei für sie ein wichtiger Begleiter: Er schenkt ihr innere Balance, emotionale Ausgeglichenheit und hilft ihr, bewusster im Moment zu leben.
Mit ihrem Kalender „MEDI TIERE“ verbindet Lara zwei Herzensanliegen – Meditation und Tiere. Mithilfe liebevoll ausgewählter, witziger und berührender Tierfotos möchte sie Menschen dazu inspirieren, kleine Rituale in ihren Alltag zu integrieren: Gedanken notieren, innehalten, durchatmen – und einfach mal bei sich ankommen.