Ich geh mal meine Gefühle fühlen

36 Karten für alle People Pleaser, die lieber „Ja“ sagen, obwohl sie „Nein“ meinen. Inspiriert vom gleichnamigen Bestseller von Sophie Lauenroth (@psychologin_sophie) – aber auch ganz ohne Vorkenntnisse nutzbar.

Dieses Kartenset ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu dir selbst – besonders dann, wenn du dazu neigst, es anderen recht zu machen und dich dabei selbst zu verlieren. Die Karten helfen dir, innezuhalten, dich selbst besser zu verstehen und mutige Schritte im Alltag zu gehen.

• Erforschungskarten: Tiefgehende Reflexionsfragen laden dich ein, deinen Gefühlen und alten Mustern ehrlich zu begegnen. Jede Karte greift ein Thema aus dem Buch auf –zum Nachlesen, falls du möchtest.
• Bestärkungskarten: Zitate, Impulse und Affirmationen, die dich daran erinnern, wie viel Stärke, Klarheit und Selbstvertrauen bereits in dir steckt, um endlich für dich selbst einzustehen.
• Aktionskarten: Kleine Tages-Challenges helfen dir, Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen und dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen.

Ein Kartenset für alle, die sich von alten Mustern lösen und sich selbst wieder näherkommen wollen.

Sophie Lauenroth ist studierte Psychologin und spricht mit ihren über 300k Followern über die kleinen und großen Probleme, die uns alle erwischen können: Wie schaffe ich es auch mal "Nein" zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun? In ihrem dritten Buch widmet sie sich der befreienden Kraft des Loslassens und Schreibens.