Mama ohne Drama – Ein Mamifest

Details

ISBN: 9783745921465
Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Erschienen: 26.03.2024
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 144
Einband: Gebunden
Abmessungen: 21.6 x 17.5 cm
Gewicht: 520 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Anna Meiwes ist zertifizierte Achtsamkeitstrainerin. Sie widmet ihre Zeit dem Unterrichten von achtsamer Elternschaft, Selbstfürsorge, Entspannung und Glück. Während ihres Bachelor-Studiums in Heilpädagogik (BA) entdeckte sie Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, die für sie von unschätzbarem Wert waren, als sie zum ersten mal Mutter wurde. Nach ihrer Zertifizierung als Achtsamkeits-Coach für Stressmanagement arbeitete Anna als Entspannungstherapeutin und setzte ihre Ausbildung in Amerika im Bereich mind body medicine und die Wissenschaft des Glücks in die Praxis um. Anna widmet sich der täglichen Meditation, der Erforschung ganzheitlicher Gesundheit und der leidenschaftlichen Unterstützung von Müttern bei der Navigation zu einem glücklicheren und gesünderen Leben für sich und ihre Familien. Sie strebt danach, jeden Tag, die beste Version ihrer selbst zu sein während sie anderen das Gleiche beibringt.

Über den Autor

Anna Meiwes ist zertifizierte Achtsamkeitstrainerin. Sie widmet ihre Zeit dem Unterrichten von achtsamer Elternschaft, Selbstfürsorge, Entspannung und Glück. Während ihres Bachelor-Studiums in Heilpädagogik (BA) entdeckte sie Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, die für sie von unschätzbarem Wert waren, als sie zum ersten mal Mutter wurde. Nach ihrer Zertifizierung als Achtsamkeits-Coach für Stressmanagement arbeitete Anna als Entspannungstherapeutin und setzte ihre Ausbildung in Amerika im Bereich mind body medicine und die Wissenschaft des Glücks in die Praxis um. Anna widmet sich der täglichen Meditation, der Erforschung ganzheitlicher Gesundheit und der leidenschaftlichen Unterstützung von Müttern bei der Navigation zu einem glücklicheren und gesünderen Leben für sich und ihre Familien. Sie strebt danach, jeden Tag, die beste Version ihrer selbst zu sein während sie anderen das Gleiche beibringt.