Deinen Selbstwert bestimmst nur du

Das Fundament für ein zufriedenes Leben | Der Bestseller aus Korea

von Yoon Hong Gyun, Elena Escouflaire

19,60 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783793400943
Verlag: Ullstein Allegria (Berlin)
Erschienen: 02.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 352
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 20.5 x 13.6 cm
Gewicht: 412 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Praktische Anleitungen

Beschreibung

Der Schlüssel zu einem neuen Lebensgefühl

Wir vergleichen uns mehr denn je ständig mit anderen – auf Social Media, am Arbeitsplatz, im Freundeskreis. Wir fühlen uns einsamer als je zuvor und unser Selbstwert wird immer kleiner. Dabei haben wir es in der Hand, gut zu uns selbst zu sein und wieder zu wahrem Selbstvertrauen zu finden.
Als international anerkannter Experte zeigt Dr. Yoon Hong Gyun, wie unser Selbstwertgefühl entsteht, und gibt praktische Anleitungen, wie wir uns vom Urteil anderer lösen, negative Gedanken überwinden und ein starkes Selbstbild aufbauen können. Echter Selbstwert kommt von innen – Dr. Yoons Schritt-für-Schritt-Kurs zeigt, dass er für alle erreichbar ist.

Über den Autor

Dr. Yoon Hong Gyun ist Direktor der Yoon-Honggyun-Klinik für Psychiatrie und hat einen Abschluss des Chung-Ang University College of Medicine. Dr. Yoon wuchs in einer zehnköpfigen Großfamilie auf und wurde schon früh mit zwischenmenschlichen Dynamiken konfrontiert, was sein Interesse an der Verhaltenspsychologie weckte. Dr. Yoon ist Experte für die Themen Selbstwertgefühl und Sucht. In Korea hat sich sein Buch 1.1 Millionen Mal verkauft.