Alles nur halb so tödlich!

Wie du deine Angst vor Krankheiten loslassen kannst | Das Buch, das hilft, Krankheitsängste mit Tipps und Strategien bei psychosomatischen Symptomen in den Griff zu bekommen.

von Christina Hillesheim

17,50 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783793401001
Verlag: Ullstein Allegria (Berlin)
Erschienen: 29.10.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 224
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 20.5 x 13.6 cm
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

»Beim geringsten Schmerz frage ich mich: Ist das jetzt was Schlimmes?«

Was ist Hypochondrie? Warum leiden so viele Menschen daran? Und warum ist Dr. Google der gefährlichste Arzt?

Das neue Buch der Bestsellerautorin Christina Hillesheim ist eine Mischung aus autobiografischer Reise, psychologischem Wissen und praktischen Strategien aus Expertenhand. Anhand ihrer eigenen Geschichte und persönlicher »Anekdoten« erklärt sie leicht verständlich, wie es zu dieser Form der Angst kommt - und welche praktischen Handlungsimpulse, Übungen und Experten-Tipps helfen, um mit Hypochondrie umzugehen.

Über den Autor

Christina Hillesheim, geb. 1982, ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin, Podcasterin und Bestseller-Buchautorin. Sie gründete die Marke Happy Dings®, betreibt den gleichnamigen Instagram-Kanal (200.000+ Follower: innen) und gibt Seminare und Workshops rund um die Themen Angst und Stress loslassen, Psychosomatik und Nervensystem. Bei Ullstein erschien der Spiegel-Bestseller Sag deiner Angst, sie kann gehen!Heute lebt sie angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben.Mehr Informationen zur Autorin: www.happydings.net.