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Brechangst verstehen und loswerden: Hilfe bei Emetophobie
Leitfaden zur Angstbewältigung – Tipps, Strategien und Selbsthilfe gegen die Angst vor der Übelkeit
von Felice Schäfer
11,95 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783819771132
- Verlag
- epubli
- Erschienen
- 19.07.2025
- Auflage
- 8. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 140
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 19 x 12.5 cm
- Gewicht
- 174 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Dieses Buch bietet eine umfassende Hilfestellung für Erwachsene mit Emetophobie – der übermäßigen Angst vor Erbrechen. Leser erhalten fundiertes Wissen über Symptome, Ursachen und Diagnose nach DSM-5 und ICD-11. Sie erfahren, wie kognitive Verhaltenstherapie und Expositionstherapie gezielt helfen können. Der praxisnahe Leitfaden zeigt alltagstaugliche Selbsthilfe-Strategien. Ideal, um Brechangst zu verstehen und erste Schritte zur Besserung einzuleiten.
Über den Autor
Unter Felice Schäfer entstehen Bildungsmedien mit einem besonderen Fokus auf praxisnahe Inhalte. Die Veröffentlichungen zeichnen sich durch eine klare Struktur, didaktisch fundierte Aufbereitung und hohe Anwendbarkeit in Privatleben und Beruf aus.