Fair statt Fertig - Mental Load verstehen und gemeinsam tragen

Schluss mit Überlastung

von Vanessa Eck

12,99 EUR

Kalender

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Details

ISBN: 9783819777714
Verlag: epubli
Erschienen: 25.07.2025
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 18
Einband: Kalender
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 75 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Mental Load erkennen, Verantwortung neu verteilen – mit Arbeitsblatt für echte Veränderung Dieses Buch ist kein Theoriebuch. Es ist ein Werkzeugkasten für Paare, die genug davon haben, sich über To-dos, Termine und Gerechtigkeit zu streiten – und endlich wirklich etwas verändern wollen.

Über den Autor

Ich bin Autorin mit Herz für Selbstfürsorge, Hormonbalance und das tägliche Chaos zwischen Me-Time und Mamasein. In meinen Ratgebern und Planern verbinde ich alltagstaugliche Tipps mit liebevollen Impulsen – für mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden im oft turbulenten Leben moderner Frauen. Meine Bücher sind Begleiter für alle, die sich selbst wieder mehr in den Fokus rücken wollen – achtsam, ehrlich und ohne Druck. Ob du deine Hormonbalance unterstützen, deine Routinen neu ausrichten oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest: Hier findest du Raum für dich.