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Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
Mein Yoga-Tagebuch
von Susanne Fröhlich
15,99 EUR
ED
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783833825699
- Verlag
- Gräfe und Unzer Autorenverlag (München)
- Erschienen
- 20.12.2011
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 160
- Einband
- ED
- Kategorie
- Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.
Über den Autor
Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.