Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden – SPIEGEL-Bestseller

von Klara Hanstein, Agnes Mann

20,90 EUR

Gebunden

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Details

ISBN: 9783833890666
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen: 04.09.2023
Auflage: 17. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 192
Einband: Gebunden
Abmessungen: 19.5 x 14 cm
Gewicht: 344 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Das extrem niedrigschwellige, kleinschrittige Buch gegen Angst - von der ehemals selbst betroffenen Psychologin und erfolgreichsten Instagrammerin zum Thema

Über den Autor

Klara Hanstein ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Systemische Psychotherapeutin und Bestsellerautorin. Ein Burnout und eine schwere Angststörung führten sie selbst auf die Suche nach mehr Leichtigkeit. Aus ihrer eigenen Krise entstand nicht nur eine neue Sicht auf das Leben, sondern auch ein psychologischer Ansatz, der heute Tausenden Menschen hilft. Mit ihren Büchern, ihrem Podcast und auf Instagram ermutigt sie Menschen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen und das Leben Schritt für Schritt leichter werden zu lassen.