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Der Freund in meinem Kopf
Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken
von Matthias Hammer
20,90 EUR
Taschenbuch
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783833890901
- Verlag
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Erschienen
- 05.09.2024
- Auflage
- 2. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 176
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 21 x 13.8 cm
- Gewicht
- 230 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Alltagssorgen, Zweifel, negative Gedanken endlich hinter sich lassen und die freundlichen Kräfte des inneren Erwachsenen entfalten. Übungen und Tipps helfen, bewusster und gelassener zu leben.
Über den Autor
Dr. Matthias Hammer ist Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Verhaltenstherapie bei psychischen Störungen und Stressbewältigung. Er hat seine Praxis in Stuttgart, hält Vorträge, bietet Seminare und Coachings an und ist als Supervisor tätig. Außerdem schreibt er Bücher zu den Themen psychische Erkrankungen, Achtsamkeit und Stressbewältigung.