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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
Mehr innere Stärke und mentale Gesundheit mit Mini-Hacks für Energie, Fokus und Balance
von Cordula Nussbaum, Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
20,90 EUR
Gebunden
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Details
- ISBN
- 9783833899287
- Verlag
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Erschienen
- 18.09.2025
- Auflage
- 2. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 208
- Einband
- Gebunden
- Abmessungen
- 15 x 11.2 cm
- Gewicht
- 252 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Die kürzesten und wirkungsvollsten Tipps, Strategien und Tools der Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zum starken Thema: mentale Erschöpfung - innovativ gestaltet und leicht umsetzbar.
Über den Autor
Spiegel-Bestseller-Autorin (»Kopf voll, Hirn leer«), Speakerin und Coach Cordula Nussbaum inspiriert weltweit Millionen Menschen mit Impulsen zum persönlichen Erfolg. Der SPIEGEL Wissen bezeichnet sie als „Deutschlands führende Expertin im Thema Zeitmanagement“. Ihr Podcast „Kreatives Zeitmanagement“ zählt zu den TOP-Erfolgs-Podcasts in der Rubrik „Wirtschaft & Karriere“ bei iTunes. Ihre bislang 22 Bücher erschienen in acht Sprachen und wurden ins Lufthansa-Bordprogramm aufgenommen. Jüngst absolvierte sie einen »Master of cognitive neuroscience (aon)«, der die Inhalte ihrer pragmatischen Bücher auf ein neues neuro-wissenschaftlich fundiertes Level hebt.