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Wege aus der Burnout-Spirale
Strategien gegen Stress, Leistungsdenken, Selbstausbeutung und Arbeitssucht
von Reinhold Ruthe
7,20 EUR
EA
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Details
- ISBN
- 9783865066183
- Verlag
- Brendow (Moers)
- Erschienen
- 30.08.2013
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 176
- Einband
- EA
- Kategorie
- Nonbooks, PBS / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Zahllose Menschen arbeiten am Rand ihrer Leistungsfähigkeit. Sie sind in einer Spirale chronischer Überforderung gefangen und steuern auf einen Burnout zu – den absoluten Nullpunkt, an dem sie die Erfahrung machen: Nichts geht mehr. Der bekannte Psychotherapeut Reinhold Ruthe erläutert, welche Rolle destruktive Denk- und Verhaltensmuster dabei spielen. Aus christlicher Perspektive heraus zeigt er Wege auf, wie Betroffene der Burnout-Spirale entkommen, zu innerer Ruhe finden und ihr Leben nachhaltig anders gestalten können.