Bestellbar
IFS Tagebuch
Selbstführung stärken im täglichen Kontakt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen
von Simone Schäfer
26,80 EUR
Audio
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783867814256
- Verlag
- Arbor
- Erschienen
- 06.06.2025
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 304
- Einband
- Audio
- Abmessungen
- 21.5 x 15 cm
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden – entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefühl in die Welt deiner inneren Anteile einzutauchen.
Es erläutert die Kernpunkte der IFS (Internal Family Systems-Therapy) nach Richard Schwartz und offeriert durch tägliche Reflexionen, inspirierende Zitate und praktische
SELBST-Coaching-Übungen ein breites Angebot für eine liebevolle innere Begleitung im Alltag.
Durch die Bewusstwerdung der inneren Prozesse entsteht Distanz zu den eigenen Emotionen und gleichzeitig eine stärkere Verbundenheit mit sich selbst. Sie schafft zudem Klarheit für die großen und kleinen Entscheidungen im Alltag.