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Mein Leben in Balance Aquafitness
Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
von Florence Heimburger, Ursula Held
12,40 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783957360885
- Verlag
- L.E.O. Verlag (München)
- Erschienen
- 31.08.2017
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 96
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 22 x 17 cm
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.